Baile

La danza o el baile es un arte donde se utiliza el movimiento del cuerpo usualmente con música, como una forma de expresión, de interacción social, con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos. Es el movimiento en el espacio que se realiza con una parte o todo el cuerpo del bailarín, con cierto compás o ritmo como expresión de sentimientos individuales, o de símbolos de la cultura y la sociedad. En este sentido, la danza también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres humanos, donde el bailarín o bailarina expresa sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos. Se realiza mayormente con música, ya sea una canción, pieza musical o sonidos.

El baile, además de ser una forma de expresión, es un deporte. Muchas personas piensan que esto es incorrecto, sin embargo debido a el esfuerzo y gasto de energía que requiere se lo considera uno.

Este deporte incluye una enorme cantidad de disciplinas muy variadas.

Hip-hop

Contemporáneo

Stiletto



En otros deporte también se incorpora la danza, como en la gimnasia, el patinaje artístico sobre hielo o sobre ruedas, la natación sincronizada y la gimnasia rítmica, como asimismo la capoeira, de las artes marciales, que puede asociarse como un tipo de baile.

Además de ser divertido, el baile tiene muchos beneficios positivos para la salud, el mismo realmente puede beneficiarlas en su salud emocional, mental, física y general. Por un lado aumenta la energía, ayuda al corazón, ayuda a la perdida de peso, mejora la flexibilidad, fuerza y resistencia. Por el otro genera un aumento de endorfinas que mejora el estado de animo.

Funtes:

• Wikipedia.
• http://mejorconsalud.com/
• conocimiento propio